川﨑 園華 Kawasaki Sonoka
全米ヨガアライアンス RYT200 修了
綿本ヨーガスタジオ瞑想協会 登録講師
骨ナビ養成講座 修了
UTLシニアヨガ養成講座 修了
1級ダイエット検定インストラクター
幼少から約12年間新体操を習っていました。
その頃プレッシャーによるストレスで息詰まり摂食障害を経験。
しばらく外の世界と離れていた時に外に出てランニングをすると、頭で考えていることと心で感じていることの整理ができた事を体験。
その感覚がヨガと一致した。
ヨガ哲学やマインドフルネス瞑想を深めていると、
自分らしくいれたり、前向きに「今」を生きることができている。
そんな経験してきたことを踏まえながら、いろんな感覚に優しく寄り添い、癒されるヨガクラスを心がけています。
【スタジオマーティ横浜反町】
● 火曜日 13:00-14:00 ベーシックヨガ